Niezależnie od kraju, mężczyźni zawsze palą więcej i używają więcej wyrobów tytoniowych niż kobiety. W Stanach Zjednoczonych pali około 17% mężczyzn, podczas gdy wśród kobiet jest to zaledwie 14%. To jeden z licznych powodów, dla których kobiety w Stanach Zjednoczonych żyją średnio o pięć lat dłużej niż mężczyźni.
Chociaż istnieje wiele fizjologicznych przyczyn takiego stanu rzeczy, w większości przypadków to zachowanie i czynniki kulturowe mają największy wpływ na to, dlaczego mężczyźni palą więcej niż kobiety. Poznając te przyczyny, będziesz w stanie spróbować coś z tym zrobić.
Nagrody
Mężczyźni odczuwają większe poczucie satysfakcji, paląc papierosa, niż kobiety. Wynika to z tego, jak skonstruowany jest ich mózg, więc niewiele mogą na to poradzić. To dodatkowo wzmacnia tezę, że mężczyźni palą, aby czerpać korzyści z działania nikotyny zawartej w papierosach, podczas gdy kobiety palą, aby regulować swój stan psychiczny lub nastrój.
Jeśli chodzi o ograniczenie palenia lub całkowite rzucenie nałogu, organizmy zarówno mężczyzn, jak i kobiet reagują w równym stopniu wydzielaniem hormonu stresu, kortyzolu.
Jednym ze sposobów na odstawienie papierosów tytoniowych jest żucie tytoniu. Jeśli jednak to właśnie tytoń jest tym, czego dana osoba próbuje się pozbyć, dostępne są beztytoniowe płyny do kąpieli, które mogą w tym pomóc.
Innym sposobem jest użycie substancji o nazwie CBD w papierosach, fajkach lub e-papierosach. Oprócz tego, że CBD jest substytutem tytoniu i nikotyny, ma również szereg własnych korzyści, takich jak łagodzenie przewlekłego bólu, redukcja skutków depresji i lęku, minimalizowanie ryzyka wystąpienia niektórych nowotworów, zapobieganie trądzikowi, dobroczynny wpływ na serce i szereg innych korzyści zdrowotnych.
CBD przynosi korzyści psom w taki sam sposób jak ludziom, dlatego niektórzy ludzie karmią swoje psy przysmakami z CBD.
pragnienia
Jeśli uda Ci się rzucić palenie, utrzymanie tego nawyku może być trudne, ponieważ głód nikotynowy z pewnością się pojawi. To uczucie pragnienia papierosa jest wywoływane zarówno przez stres, jak i pewne bodźce sensoryczne. Badania pokazują, że to właśnie kobiety zmagają się z silniejszym pragnieniem niż mężczyźni.
Jednak to mężczyźni są bardziej podatni na reagowanie na bodźce środowiskowe. Z tego powodu kobiety zazwyczaj odnoszą większe sukcesy w próbach rzucenia palenia na dobre i kontynuowania nałogu.
Po zapoznaniu się z powyższymi informacjami staje się oczywiste, dlaczego mężczyźni we wszystkich krajach palą więcej niż kobiety i mają mniejsze szanse na rzucenie nałogu.
